Schnelle Lösungen bei Rücken-, Nackenschmerzen oder Bandscheibenvorfällen. Rücken- und Nackenschmerzen gelten als Volksleiden Nummer eins, da viele von uns überwiegend im Sitzen verbringen – sei es im Büro, im Auto oder auf der heimischen Couch. Der durch Stress bedingte Anstieg der Muskelspannung kann langfristig zu Rückenschmerzen führen.

Der beschriebene Bewegungsmangel und Stress können oft zu Verklebungen oder Entzündungen an rückennahen Nerven und Gelenken führen. In diesem Sinne ist der Rücken- oder Nackenschmerz als ein Alarmsignal des Körpers zu betrachten.

Um Rücken- oder Nackenschmerzen zu lindern, empfehlen wir eine gezielte Trainingstherapie. Durch diese Maßnahme können Verspannungen gelöst, die Muskulatur von Rücken und Nacken gestärkt und entzündungshemmende Botenstoffe freigesetzt werden.

Unsere sporttherapeutische Anleitung, durch erfahrene Gesundheits- und Sporttherapeuten, gewährleistet, dass Fehler vermieden werden und das Training von Anfang an effektiv ist.